Jop Emile.
Rijder. Coach.

Ik ben Jop, 21, en ik rij al motocross sinds mijn vierde. Van de DMX naar de MON, en inmiddels sta ik voor het vijfde jaar aan de start van het ONK.

Maar ik heb het lang op de verkeerde manier aangepakt. Op mijn veertiende kwam er kickboksen bij, daarna wielrennen en hardlopen. Ik trainde twee keer per dag, elke dag, mijn hele middelbare tijd. Ik wilde zo fit mogelijk zijn. En tóch hield ik het in de wedstrijden nooit vol. Ik was gewoon jarenlang overtraind.

Op het CIOS viel het kwartje: rust is minstens zo belangrijk als de training zelf. Je wordt niet beter van keihard trainen, je wordt beter van de juiste balans daartussen. Ik ben daarna ook nog het andere uiterste in geschoten, een jaar met véél te veel rust, en ook toen liep het niet. Die balans vinden is verrekte moeilijk. Ik heb 'm helemaal zelf moeten uitzoeken, en dat heeft me jaren gekost.

Daar leer ik nog steeds op door. Na het CIOS, met twee jaar stage bij Defensie, doe ik nu de HBO Sportkunde. Niet alleen trainingsleer, maar ook het mentale stuk: prestatie, spanning, ademhaling, en hoe andere sporten je juist op de motor beter maken.

Dat merk ik aan mezelf. Elke winter doe ik een of meerdere HYROX-en, om een doel te hebben en scherp te blijven. Want in de winter win je je zomer. De meesten beginnen pas te trainen als de cross weer draait, maar je basis leg je in de koude maanden.

Daarom ben ik FullGas begonnen. Ik gun geen enkele rijder die jarenlange zoektocht die ik zelf had. Een gewone personal trainer kan je sterker maken, maar snapt de baan niet. FullGas is er alleen voor motocross, geen sport die er "even bij" wordt gepakt.

Waar ik het voor doe? Dat je in de laatste ronde nog net zo hard gaat als in de eerste. Dat je niet meer voorbijgereden wordt omdat je stukzit. Ik vind het gewoon mooi om mensen sterker te maken, helemaal als het samenkomt met het enige waar ik zelf zo gek op ben.